Anne sütü nasıl artırılır? Anne sütü hangi durumlarda azalır?

Pek çok insan sadece anne sütüyle başlar , ancak günler ve haftalar geçtikçe günlük rutinlerine biberonla besleme ve bebek maması ekleyebilirler. Bazıları daha az sıklıkta emziriyor veya istediklerinden daha erken sütten kesiliyor - bazen kendi seçimleriyle, bazen değil . Bu, anne sütünün azalmasına veya kurumaya başlamasına neden olabilir. Ancak iyi haberler var, arzınızı artırmanın veya yeniden oluşturmanın bir yolu var.

Anne sütü üretimi arz talep sistemi ile çalışır. Daha az emzirdiğinizde veya emzirmeyi tamamen bıraktığınızda, anne sütünüz doğal olarak azalır. Bu nedenle, daha sık emzirmek veya tekrar emzirmeye başlamak istiyorsanız, anne sütünüzü yeniden yapılandırmanız ve artırmanız gerekir. Anne sütü tedarikinizi yeniden inşa etmek veya yeniden kurmak, relaktasyon olarak adlandırılır.

Özel bir çaba gerektirse de, çoğu insan için anne sütünü artırmak veya devam ettirmek mümkündür. Bitkisel terapi ve ilaçlardan daha sık emzirmeye ve sağmaya kadar , emzirmeyi bıraktıysanız veya sadece daha fazla üretmek istiyorsanız, anne sütünüzü yeniden sağlamanın birçok yolu vardır. 1 Relaktasyon ve anne sütünüzü nasıl yeniden oluşturacağınız veya artıracağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

Anne Sütü Nasıl Artırılır?

İster tek başına ister daha sık emzirmek isteyin, anne sütünüzü artırmanın birçok yolu vardır. Emzirmeye ve/veya daha sık ve daha uzun süreli sağmaya odaklanarak bu yöntemleri deneyin, çünkü bu stratejiler tek başına birçok insan için arzı önemli ölçüde artıracaktır. Herhangi bir endişeniz varsa veya ek yardıma ihtiyacınız varsa bir emzirme danışmanına veya doktoruna danışın.

•  Daha sık emzirin
•  Emzirmeyi destekleyici bir cihaz kullanın (özellikle anne sütü üretimi tamamen durmuşsa faydalıdır)
• Göğüs pompası kullanın
•  Emzirmeyi destekleyen bitki ve yiyecekleri deneyin
•  Reçeteli ilaç al