Hamilelikte Varisli Damarlar

Varisli damarlar nelerdir?

Varisli damarlar çok fazla kan toplayan kan damarlarıdır. Mavi ve şişmiş görünüyorlar. Hamile olan 10 kişiden 4'ünde varisli damarlar görülür. Varisli damarlar genellikle hamileliğin ilk üç ayında başlar.

Varisli damarlarıma ne sebep olur?

Sağlıklı bacak damarlarında kanın kalbe geri akmasına yardımcı olan tek yönlü valfler bulunur . Yürüdüğünüzde baldır kaslarınız kanı yukarıya, kalbinize doğru pompalar ve kapakçıklar kanın vücudunuzun bacaklarınız gibi alt kısımlarına doğru aşağı düşmesini engeller. Bu tek yönlü valfler gerektiği gibi çalışmadığında varisli damarlar gelişir. Bu, kanınızın bacaklarınızdan aşağıya doğru aktığı ve damarlarınızda biriktiği anlamına gelir. Bu, damar duvarlarını gerer ve damarların şişmesine, bükülmesine ve şişmesine neden olur. Yeterince büyürlerse cildinizin altında görebilirsiniz.

Hamilelik sırasında neden varisli damarlarım çıkıyor?

Hamilelik, 3 ana nedenden dolayı varisli damarlar geliştirme şansınızı artırır: Hamilelik boyunca normalden daha fazla kan üretirsiniz. Bu damarlarınızdaki basıncı artırır. Bebeğiniz büyüdükçe rahminiz de büyür ve kanı bacaklarınızdan kalbe geri getiren damarlara baskı yapar. Hamilelik hormonlarınız damarlarınızın duvarlarını yumuşatır ve şişme olasılığını artırır. Bu etkiler nedeniyle hamilelik sırasında varisli damarlar gelişebilir veya kötüleşebilir. Riskiniz yaşlandıkça ve ne kadar uzun süreli hamilelik yaşarsanız o kadar artar. Ayrıca ailenizde varsa varisli damarlara yakalanma olasılığınız da daha yüksektir.

Varisli damarlar en çok nerede olur?

Varisli damarlar çoğunlukla bacaklarınızda gelişir. Ancak bunları vulvanıza (vajinanızın girişindeki bölge) veya rektuma (arka geçit) de alabilirsiniz. Rektumun varisli damarları hemoroid olarak da bilinir .

Varisli damarlar ağrılı mıdır? 

Varisli damarlar bacaklarınızda ağrı ve sızılara neden olabilir. Bacaklarınız ağır veya huzursuz hissedilebilir, zonklayabilir, yanabilir veya kramp girebilir . Bazı insanlar varisli damarların ağrılı olmadığını ve onlara sorun yaratmadığını düşünüyor. Daha uzun süre ayakta durduğunuzda muhtemelen belirtilerinizin günün ilerleyen saatlerinde daha da kötüleştiğini göreceksiniz. Ertesi sabah, genellikle daha iyi hissedersiniz çünkü yatmışsınızdır ve damarlarınızdaki baskı azalmıştır.

Varisli damarları önlemek için herhangi bir şey yapabilir miyim?

Egzersiz genel olarak dolaşımınıza yardımcı olur. Baldır kaldırma ve yerinde yürüme gibi özel egzersizler bacaklarınızdaki kan akışına yardımcı olmak için iyidir.

Aşağıdaki durumlarda varisli damarların gelişme olasılığı daha düşük olabilir: Dolaşımınızı hızlandırmak için ayak bileği egzersizleri yapın;

• her ayağınızı yukarı ve aşağı bükün ve daireler çizerek döndürün
•  ayakta dururken ağırlığınızı düzenli olarak ayaktan ayağa aktarın
•  Dinlenirken veya otururken bacaklarınızı yukarı kaldırın (örneğin bir tabureye veya başka bir sandalyeye)
•  belinizin veya kalçanızın etrafına sıkı bir şey giymekten kaçının

 Varisli damarlarımdan kurtulabilir miyim?

Varisli damarlar gelişirse, bebeğiniz 3 ila 4 aylık olduğunda genellikle tedavi gerekmeden iyileşir. Bu nedenle hamileyken varisli damarları gidermek için lazer ve cerrahi tedaviler genellikle önerilmez.

Varisli damarları yönetmek için ne yapabilirim?

Varisli damarlarınız varsa bacaklarınızdaki ağrıyı şu şekilde hafifletebilirsiniz:

• düzenli egzersiz yapmak, özellikle ayak bileği egzersizleri
• ağrılı damarlara soğuk paketler uygulamak
• çok uzun süre ayakta durmamaya çalışıyorum
• mümkün olduğunca sık bacaklarınızı yukarıda tutarak oturmak 
• dar kıyafetler veya yüksek topuklu ayakkabılar giymemek
• Kompresyon çorapları giymek – bunlar profesyonelce takılmalıdır

Çatlaklar ile varisli damarlar arasındaki fark nedir?

Çatlaklar varisli damarlarla aynı değildir. Çatlak izleri cilt yüzeyinde ince pembe veya mor çizgilerdir. Cildiniz gerildiğinde oluştuklarından, genellikle hamileliğiniz ilerledikçe ortaya çıktıklarını göreceksiniz. Varisli damarlar farklıdır çünkü etkilenen cildiniz değil damarlarınızdır. Varisli damarlardan endişeleniyorsanız doktorunuzla veya ebenizle konuşun .