20.Haftada Hamilelik

Bebeğiniz artık kasları daha olgunlaştığı için çok aktiftir. Muhtemelen şimdiye kadar hareket ettiklerini hissedebileceksiniz. Yaklaşık 320 gr ağırlığında ve yaklaşık 16 cm boyunda, kavun büyüklüğündedirler. Bebeğin parmak izleri vardır, süt dişlerinin altındaki dişetlerinde kalıcı dişler vardır ve eğer kızsa zaten yumurtalıklarda yumurtalar vardır. Vücutlarındaki kıkırdak kemiğe dönüşüyor ve kemik iliği kan hücreleri yapmaya başlıyor. Bebeğin kulakları henüz gelişimini tamamlamamıştır ama rahim dışından gelen sesleri duyabilirler. Vücutları, derilerini amniyotik sıvıdan koruyan verniks adı verilen beyaz bir madde ile kaplıdır.

Vücudunuzdaki Değişimler

Tebrikler, artık hamileliğinizin yarısına geldiniz. Fundus adı verilen rahminizin üst kısmı artık kabaca göbek deliğinizle aynı seviyededir. Doktorunuz veya ebeniz karnınıza bastırdığında bunu hissedebilir ve rahminizin boyutunu düzenli olarak kontrol edecektir . Rahminiz daha fazla yer kapladığından, kalbiniz ve akciğerleriniz de dahil olmak üzere diğer organlarınız için daha az yer kalır. Bu, özellikle sırtüstü yattığınızda, zaman zaman nefessiz hissetmenize neden olabilir. Ayrıca, sırtınızın ve kalçalarınızın ağrıdığını fark edebilirsiniz . Yan yattığınızda bacaklarınızın arasına yastık koymanız yardımcı olacaktır. Artık oldukça beceriksiz olduğunuzu da fark edebilirsiniz. Bu, üçüncü trimesterde daha da kötüleşme eğilimindedir, ancak endişelenecek bir şey yoktur ve tamamen normaldir.

Öneriler

Bu noktada normal kıyafetlerinize uyum sağlamakta zorlanabilirsiniz. Ancak hamile kıyafetlerine çok para harcamanıza gerek yok - bol kesim üstler için gardırobunuza bakın veya eşinizden veya arkadaşlarınızdan ödünç alın. Hamileliğiniz boyunca giymeye devam edebilmek için normal pantolon ve eteklerinizi daha büyük yapan bir 'genişletici' satın alabilirsiniz. Hamileyken özel bir sutyen takmak zorunda değilsiniz, ancak hamilelik sırasında balenli sütyenler önerilmemektedir. Birçok kadın hamile sütyenini daha rahat bulur. Hamilelik için tasarlanan sütyenler emzirirken de kullanılabilir .  Henüz ikinci trimester ultrasonunuzu ( fetal anomali veya morfoloji taraması ) yaptırmadıysanız , şimdi yaptırmanın tam zamanı. Hamileliğiniz sırasında ihtiyacınız olan diğer testler hakkında da doktorunuzla veya ebenizle konuşmalısınız .