21.Haftada Hamilelik

Bebeğiniz şimdi yaklaşık 390 gr ağırlığında ve baştan aşağı 18 cm boyunda –  Amniyotik sıvı ile çevrilidirler ve rahmin içinde dolaşmak için bolca alana sahiptirler. Şimdiye kadar partnerinizin hissetmesi için sizi yeterince sert tekmeliyor olabilirler. Ayrıca beyinleri hızla gelişiyor . Bebeğinizin kolları ve bacakları büyümüştür ve artık vücudunun geri kalanına göre daha orantılı görünmektedir. Bebeğin kafasında yumuşak tüyler var; kaşları var; ve vücutları ince tüylerle (lanugo) kaplıdır. Kızlarda rahim, erkeklerde testisler oluşur.

Vücudunuzdaki Değişimler

Büyüyen rahminiz midenize baskı yapıyor olabilir, bu da mide yanmasına veya hazımsızlığa neden olabilir . Bu hamilelikte çok yaygındır. Daha küçük öğünler yiyerek, belirtilerinizi tetiklediğini bildiğiniz yiyeceklerden kaçınarak ve uzanırken başınızı kaldırarak nasıl hissettiğinizi iyileştirebilirsiniz. Mide ekşimeniz çok kötüyse ve yaşam tarzı değişiklikleri veya eczaneden aldığınız ilaçlar fayda etmiyorsa, bunu doktorunuza veya ebenize söyleyin . Preeklampsi gibi daha ciddi bir şeyin işareti olabilir . Şu anda sahip olabileceğiniz diğer yaygın hamilelik rahatsızlıkları , şişkinlik ve gazın yanı sıra iştahınızdaki değişiklikleri içerir. Çok fazla yememeye çalışın - sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak küçük, besleyici öğünler yiyin ). Ayrıca şu anda varisli damarlar , sırt ağrısı , diş eti kanaması ve çatlaklar yaşayabilirsiniz .

Öneriler

İkinci üç aylık dönem, seyahat etmek için iyi bir zamandır çünkü hamileliğinizin ilerleyen dönemlerinde bunu yapamayabilirsiniz. Uzaklaşmaya karar verirseniz, birkaç önlem almanız gerekecek. Normal, sağlıklı bir hamileliğiniz varsa, hamileliğin 32. haftasına kadar uçmamanız için hiçbir neden yoktur. Gitmeden önce daima havayoluna ve seyahat sigortanıza danışın. Hamileyken derin ven trombozu (DVT) riski daha yüksektir, bu nedenle uçakta yürümeye devam etmek ve uzun uçuşlarda kompresyon çorapları giymek önemlidir. Araba kullanıyorsanız, arabada emniyet kemeri takmak - yasaların gerektirdiği gibi - çok önemlidir. Kucak kısmını yumruğunuzun altına koyun. Hamileyken, özellikle de yurtdışındaysanız, ne yediğinize ve içtiğinize her zaman dikkat edin . Şüpheniz varsa, her zaman şişelenmiş su için ve sıcak iklimlerde bol su içtiğinizden emin olun. Hastalanırsanız hemen bir doktora görünün.