Daha İyi Bir Cilt İçin Duş Rutini

Sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Sağlıklı cilt, yalnızca çekici bir görünüm anlamına gelmez; aynı zamanda düzgün bir şekilde temizlenmiş, pul pul dökülmüş ve her türlü cilt hastalığından arınmış olduğu anlamına da gelir. Genellikle yüzümüze çok dikkat ederiz ve ona gereken özeni gösterdiğimizden emin oluruz. Ama gözden kaçırılan vücudumuzdur. Vücudunuza iyi bakmanın en iyi yolu, size parlak, temiz bir cilt sağlayacak uygun bir duş rutini sağlamaktır. Cildinizin iyice temizlenmesi ve tüm ölü hücre birikiminin giderilmesi için rutini haftada bir veya iki kez takip edebilirsiniz. Bu yazımızda sizlere ışıltılı bir cilt için duş rutininden bahsedeceğiz.

Adım Adım Duş Rutini

Hijyenik ve sağlıklı bir duş rutini sürdürürseniz, bunun birçok faydası olabilir ve yenilenmiş görünmenizi ve hissetmenizi sağlayabilir. İşte parlayan bir cilt için adım adım günlük cilt bakımı rutini .

• Makyajınızı Silin 

 Duş almadan önce makyajınızı çıkarmanız iyi bir fikirdir . Bu, ürünün gözeneklerinizi tıkamasını ve daha kuru hale gelerek sivilcelere neden olmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca makyajı duştan önce çıkarmak hem zamandan tasarruf edecek hem de makyajın tamamen çıkarılmasını kolaylaştıracaktır. Makyajı bozmak için misel suyu veya temizleme balsamlarını kullanabilirsiniz. Temizleme balsamları genellikle cilt üzerinde daha hassastır. Gözeneklerinizi tıkamaması için komedojenik olmayan bir temizleme balsamı seçtiğinizden emin olun. Makyajı erittikten sonra çıkarmak için pamuklu ped veya makyaj mendili kullanın.

• Yüz Maskeleri Kullanın

Yüz Maskeleri cildiniz için mükemmeldir. Cilt bakımı rutininize önemli bir katkı olabilirler. Yüz maskeleri için genellikle zamanınız yoksa, bunları haftalık olarak duş rutininizden önce yapabilirsiniz. Makyajınızı çıkardıktan ve yüzünüzü yıkadıktan sonra yüz maskesini uygulayabilir ve 15-20 dakika bekletip yıkayabilirsiniz. Bir yüz maskesinde aranacak bazı bileşenler şunlardır:

Hyaluronik asit: Cildiniz kuruysa veya cildiniz hasar görmüşse ve rahatlatıcı bir yüz maskesine ihtiyaç duyuyorsa gerçekten faydalıdır.

Salisilik Asit: Akneye yatkın bir cildiniz varsa veya aktif sivilceyle uğraşıyorsanız, Salisilik asit içeren bir yüz maskesi faydalı olacaktır. Salisilik asit ayrıca aşırı sebum üretiminin kontrol edilmesine de yardımcı olacaktır.

Yeşil çay: Yeşil çayın antioksidan özellikleri vardır ve cildi detoksifiye edecek rahatlatıcı bir maddedir.

• Su Sıcaklığını Koruyun

 Duşlarınızdaki suyun sıcaklığı, içeri girdiğinizde sıcak ve rahat olmalı, ancak sizi rahatsız edecek kadar da sıcak olmamalıdır. Sıcaklık vücudunuz için rahat olmalı ancak kaslarınızı gevşetecek ve gözeneklerinizi temizleyecek kadar da sıcak olmalıdır.

• Saçınızı Yıkayın

 Özellikle yağlı bir saç derisine sahipseniz saçlarınızı haftada üç kez yıkamanız önemlidir. Saçlarınız kuru olsa bile haftada en az bir kez saçlarınızı yıkamanız gerekir. Saçlarınızı temizleme şampuanı kullanmadan yıkayın ve ardından saç maskesi uygulayarak saçlarınıza yönetim sağlayın. Saç maskesi kafanızda 15 ila 20 dakika beklerken vücudunuza peeling yapabilir veya tıraş olabilirsiniz. Saç yıkarken akılda tutulması gereken önemli bir nokta da saçınızı yıkarken sıcak su kullanmamanız gerektiğidir. Sıcak su saç derinizi hassaslaştırabilir ve ayrıca saç derinizin doğal yağlarını yok ederek saçınızın kurumasına ve saç dökülmesine neden olabilir. Şampuanlama sırasında saç derinize iyice masaj yapmak için saç derisi fırçası kullanabilirsiniz. Bu kan dolaşımını artıracak ve aynı zamanda saç derinizde biriken kirleri de temizleyecektir.

• Vücudunuza Peeling Yapın

Yüzünüzdeki cildi fiziksel veya kimyasal peeling maddeleri kullanarak arındırıyor olmalısınız, peki ya vücudunuz? Ölü hücreler vücudunuzda birikmeye neden olabilir ve bu bakteri ve mantarlar için bir üreme alanı olabilir. Vücudunuzda mantar cilt enfeksiyonları veya sivilcelerden muzdarip olabilirsiniz. Bunu önlemenin en iyi yolu vücudunuza peeling yapmaktır. Haftada bir kez vücudunuza peeling yapmak için vücut peelingi, lif kabağı veya banyo fırçası kullanabilirsiniz. Bunu nazikçe yaptığınızdan ve cildinizi tahriş etmediğinizden emin olun. Vücudunuzu hafifçe peeling yapmak  için salisilik asitli duş jelini düzenli olarak kullanabilirsiniz.

• Nemlendirin

Vücudunuzu iyice temizleyip duşunuzu tamamladıktan sonra cildinizi nemlendirin. Kuruluğu ve kaşıntıyı önlemek için vücudunuzu nemliyken nemlendirmek daha iyidir . Gözeneklerin tıkanmasını önlemek için komedojenik olmayan bir vücut losyonu kullanın. Aşırı kuru bir cildiniz varsa nemlendirme için komedojenik olmayan vücut yağlarını deneyebilirsiniz. Bunlar parlak cildi korumak için izleyebileceğiniz adımlardır. Size kolaylık sağlayacak şekilde adım ekleyebilir veya kaldırabilirsiniz. Duşun temel amacı vücudunuzu temizlemektir ve bunu aklınızda bulundurmalısınız.

Vücudunuzu temizlemenin yanı sıra havlularınızı ve vücut temizleyicilerinizi de temiz ve kuru tuttuğunuzdan emin olmalısınız. Duş almak sadece hijyen amaçlı değildir, aynı zamanda bize tazelik ve temizlik hissi de verir. Uygun bir duş bize vücudumuzdaki tüm kiri, kiri, terleri ve diğer yabancı maddeleri temizlemenin mükemmel bir yolunu sağlar. Vücudunuzu temizlemek ve birikintileri gidermek için vücudunuzu pul pul dökmek için sabun veya vücut yıkama jeli kullanın. Vücudunuzu tamamen yenilemek ve ışıltılı bir cilde sahip olmak için duş rutininize cilt bakım rutininizi de ekleyebilirsiniz. Parlayan bir cilt için duş rutinini sürdürmek ilk başta çok fazla iş gibi görünebilir, ancak nasıl yapılacağını anladığınızda daha kolay olacaktır. Duş rutininin yanı sıra bir cilt bakımı rutini, yüzünüzün ve vücudunuzun geri kalanının düzgün bir şekilde temizlenmesini ve ışıltılı olmasını sağlayacaktır.