Hamilelikte Sigara Kullanımı

Sigara doğurganlığımı nasıl etkiler?

Sigarayı bırakmak hem kadınlar hem de erkekler için doğurganlığınızı artırır .Sigara içen kadınlarda şunlar olabilir:

• gebe kalma zorluğu
• erken menopoz başlangıcı
• yumurtalık kanseri dahil birçok kanser

Sigara içen erkeklerde şunlar olabilir:

• ereksiyon olma ve sürdürmede sorun
•  düşük sperm sayısı
•  Spermdeki DNA hasarının bebeğinizde sağlık sorunlarına yol açması

Sigara içmek bebeğimi nasıl etkiler?

Hamilelik sırasında sigara içmek bebeğinizi zararlı kimyasallara maruz bırakır. Her sigara içtiğinizde, bebeğiniz de etkili bir şekilde sigara içiyor. Nikotin ve diğer zararlı kimyasallar plasentadan geçerek bebeğinizin vücuduna geçer. Sigara içmek bebeğinize giden kan akışını da azaltır. Hamileyken sigara içmek, aşağıdaki risklerin çok daha yüksek olmasına neden olabilir:

• düşük
•  ölü doğum
•  dış gebelik
•  erken doğum
•  düşük doğum ağırlığı
•  yarık dudak ve damak gibi doğum kusurları
•  bebeğinizin kalbine ve ciğerlerine zarar

Hamilelik sırasında sigaraya maruz kalmak, bebeğinizin doğumdan sonra bile birçok sağlık sorununa yakalanma riskini artırabilir. Bu, çok daha yüksek akciğer rahatsızlıkları, orta kulak enfeksiyonları ve ani bebek ölümü sendromundan (SIDS) ölme riskini içerir . Pasif sigara dumanına maruz kalan bebeklerin ayrıca iltihaplı solunum yolları, alerjiler ve enfeksiyonlara yakalanma olasılığı daha yüksektir. Pasif sigara dumanına maruz kalan çocuklarda çocukluk çağı kanserleri, obezite ve diş sorunları gibi diğer durumlar daha yaygındır. Ancak pasif içiciliğin bu sorunlara yol açıp açmadığı henüz netlik kazanmış değil.

Sigara içiyorsam hala emzirebilir miyim?

Sigara içtiğinizde nikotin ve diğer zararlı kimyasallar anne sütü yoluyla bebeğinize geçer, bu nedenle sigarayı bırakmaya çalışmak önemlidir. Ancak sigara içmeye devam etseniz bile emzirmek bebeğiniz için en iyisidir. Emzirirken sigara içiyorsanız, sigara içmek için emzirme bitene kadar beklemek en iyisidir. Bu, bebeğinizin sigarada bulunan nikotin ve diğer kimyasallara maruz kalmasını en aza indirecektir. Ben sigara içmem ama partnerim içer. Hamilelik sırasında pasif içicilik bebeğim için zararlı olabilir mı? Pasif içicilik hem size hem de bebeğinize aynı zarar verme riskini taşır. Hamilelik, evinizin sigarasız hale gelmesi için iyi bir zaman olabilir. Eşiniz veya diğer hane halkı üyeleri sigarayı bırakmaya hazır değilse, onlardan evin veya arabanın dışında sigara içmelerini istemek iyi bir fikirdir. Arabada çocuklar varken sigara içmek yasa dışıdır.

 Sigarayı nasıl azaltabilirim veya bırakabilirim?

Sigarayı tamamen bırakmak en iyi hedeftir, ancak bazı insanlar sigarayı azaltarak başlamayı daha kolay bulmaktadır. Birçok farklı bırakma yöntemi vardır. Pek çok insan, kendileri için işe yarayan yöntemi bulmadan önce birkaç farklı yöntemi denemeye ihtiyaç duyar. Sigarayı bırakmaya yönelik her girişim, sigarayı bırakmak için atılan bir adımdır. 

Elektronik sigaralar geleneksel sigaralardan daha mı sağlıklı?

Bazı sigara tiryakileri , e-sigaraların  tütün ve katranı bırakmada yararlı  olduğunu bulmuş olsa da , uzun vadeli sağlık etkileri hala bilinmemektedir. İçeriğinden dolayı nikotinsiz e-sigaralar bile bebeğiniz için zararlı olabilir. Vaping veya e-sigara kullanmak, bırakmanıza yardımcı olacak ilk seçenek olarak önerilmez. Halihazırda başka stratejiler denediyseniz ve e-sigaraların sigarayı bırakmanıza yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.